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2007年05月23日

今日のレッスンメモ

◎インパクトの後も右肩に顎を載せておくようにする(体が開いてしまう癖の修正)
◎インパクト後は低く前方にヘッドを出すようにする(体が開いてしまう癖の修正)
・フォロースルーは大きく円を描くようにする
・フィニッシュの姿勢で3秒間静止する

◎1,2,3のリズムでゆったり振る(テンポが速くならないようにする)





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2007年05月02日

今日のレッスン

今日のポイント

・バックスイング時に左肩をもっと入れる。
・トップ時に手を背中側に引き過ぎないようにする。
・インパクト後にヘッドが前方に真っ直ぐにいくようにする。



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2007年04月26日

今日のレッスン

今日のポイント:
・下半身だけで振る。
・アドレス時にソールのトゥがちょっと上がっているので、真っ直ぐになるように構える。
・アドレス時に左肩が前にでないように平行に立つ。
・インパクト時に体が左に行き過ぎないようにする。

「下半身だけで振るイメージ(上半身に力を入れない)」
でスイングするとアウトサイドインの癖が治ってるようです。これを維持して、それからキレイにインパクトできるようになればかなりいいんですけど。

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2007年04月11日

ダウンブローとアプローチの練習

今日のレッスンは、ダウンブローとアプローチの練習をしました。

以下、メモ。

ダウンブローの練習:
・バックスイング時は肩をもっと入れる(回す)
・その際に右に体が移動しないように、股関節に体重が載るようにする。
・インパクト後はヘッドを前方に出すイメージ(左に引かない)
・フィニッシュ時はもっと手を低く出す。

アプローチの練習:
・前傾してボールに近めに構える。
・アドレス時は左足に体重をかける。
・アドレスで両肘はお腹に付ける。
・手でなく回転で振る(脇が開かないようにする。)
・インパクト時は打ち付ける感じで。(すくい上げないように。)



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2007年04月09日

今日のレッスン

ダウンブローの練習。

ゴルフマット後ろ側の裏側にゴルフボールを2つ入れることによって、左足下がりの地面の状態を作り、その状態で練習。
クラブがダウンブロー気味に入っていかないとダフってしまいます。

注意していた点:
・バックスイング時にクラブフェースが開きすぎないようにする。
・トップの際に重心が右股関節に乗るようにする。
・トップからインパクトにかけて、下半身から始動する。
・アウトサイドインにならないようにする。
・ボールに打ち下ろすイメージでクラブを振る。
・脇が開かないようにする。
・インパクトで手が先行してしまうくせがあるので、ヘッドより先に手が先行しないようにする。
・左股関節を中心に腰を回転させるようにする。
・フィニッシュで重心が左足に乗るようにし、左足が動かないようにする。


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2007年04月05日

今日のレッスン

なかなかアウトサイドインの癖が抜けません。一番の原因は手打ちになっていることのようです。それの修正をやりました。

次のことを気をつけて練習しました。
・バックスイングではクラブヘッドは後ろ側に真っ直ぐに引く
・トップの際に右股関節に体重にかける
・トップからダウンスイングに移る際は、下半身から始動する

これがちゃんとできるようになれば、アウトサイドインの癖も治るし、ボールの捕まりも良くなるでしょう。


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2007年03月26日

ダウンブローの練習

最近段々打ち込めなくなってきているようです。
ボールの捕まりが悪い。

だから、今日はひたすらダウンブローの練習。
ハーフスイング。腰の回転を使って。打ち下ろす。
それだけをひたすら繰り返し。

疲れました。
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2007年03月15日

アウトサイドインの癖

アウトサイドインの癖がまだ治ってないようです。
だからスライスが出てしまうのです。

今日はそれを練習しました。

バックスイング
・右手が左手の上に被さる感じで。
・ヘッドの軌道が真っ直ぐ後ろから外側を通るように。
・ヘッドが開かないように。

トップ
・トップで左手が甲側に返らないように、右手に力が入り過ぎないように。

ダウンスイング
・軌道がアウトサイドインにならないように。
・手ではなく腰の回転で振る。


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2006年12月04日

レッスン開始

ゴルフを始めます!

近所のコナミスポーツクラブでレッスンをやってて、先日体験レッスンを受けてみたら丁寧でとても分かりやすかったのでそこに通うことにしました。飛距離や球の行方を気にしなくてもいいので、落ち着いてフォーム作りできると思います。

今日が初日だったのですが、参加したレッスンの参加者はたまたま僕だけだったので、マンツーマンレッスンでした。

コースデビューはまだ先だと思いますが、早く出れるレベルになるように頑張ります。

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