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2008年11月08日

本日の練習内容5-4

<全体>
・1:アドレス、2:右に体重移動、3:左体重移動のリズムにし、
 切り替えしで上半身下半身で捻じれができるようにする。
・下半身→上半身の順番で動かす。

<アドレス>
・両腕は脇ではなく脇の前(胸側)に付ける
・ボール側に立つ癖があるので、ボールからもうちょっと離れてアドレスする
 ⇒ボールを上から見るイメージにならないようにする。

<バックスイング>
・右尻を後ろに下げる。
・体重を右股関節に載せる。

<トップ>
・左手首が返らない様にする。

<ダウン>
・左尻を後ろに下げる。
・グリップを後ろ側の遠くに落とす
・グリップをボール側に向ける。

<インパクト>
・左手に打感を感じるように打つ。
・右脚が前に出ないようにする。

バンカー:
・腰を低く落とし、ハンドダウン気味にする。
・コックを使ってバックスイング
・両足はベタ脚にする。フォローでも右脚が上がらないようにする。
・ボールの右数センチにソールを落とす。

パター:
・手のひらを前に向けるイメージで、手のひらで握る
・両肘は曲げる
・右手だけで力加減を調整する

メモ:
11/7花畑




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