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2008年06月20日

本日の練習内容1-3

以下のことに注意して練習をしました。

【練習の主眼点】
・レベルスイング
・コックをほどかないようにする

【主な練習内容】
・ウェッジでフルショット
・7Iでフルショット
・FWでフルショット

【次回の課題】
・脚の使い方※
・レベルスイング※
・体が開かないようにする※
・フォローで手を体に巻きつけるようにする※

【注意点の詳細】
<アドレス>
・左手グリップは手のひらではなく指で握る

<バックスイング>
・インに引きすぎずに真っ直ぐ後ろに引く。

<ダウンスイング>
・クラブが9時の方向の際はフェースが垂直になるようにする。
・グリップを下(ボール方向)に落とす感じ。腕で下ろさない。コックもほどかない。
・肩を平行に回す。
・右手のひらは垂直の状態
・右手の力を抜く。→両手とも力を抜いたらいいのかも

<インパクト>
・左側の尻を後ろに下げ、右脚は前に出ないようにする。※
・右肩が下がらないようにする。レベルスイング。※
・体が開かないようにする。※
・体が左側に流れないようにする。

<フォロー>
・手を高く上げずに、体に巻きつけるようにする※




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