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2008年10月24日

本日の練習内容5-2

<グリップ>
・右手小指と左手人差し指がクロスするように握る。
・右手生命線が左手親指に載せる
・両手の各親指と人差し指との付け根のラインが平行になるようにする。

<アドレス>
・右肩が出ないようにする。

<バックスイング>
・左肩を右に入れる
・コックを使う。
・アウトサイドにいかないように真っ直ぐ後ろに下げる
・頭が右にスウェーしないようにする。
・手と体を一緒に回す。

<トップ>
・左手首が甲側に折れないようにする。

<ダウン>
・下に落とす。

<インパクト>
・左脚を後ろに引くと、右脚は伸びる(右ひざを左ひざにくっつけない)
・体重を左脚に載せる
・ハンドファーストでインパクト

<フォロー>
・低くヘッドを出す

メモ:
10/23有田


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2008年10月14日

オンラインメトロノーム

オンラインのメトロノームがありました。
家でのスイング練習やパット練習に使えます。

テンポは、ドライバー、アイアンで毎分75〜82くらい、パターで毎分60〜72くらいがちょうどいいそうです。

メトロノームオンライン

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posted by ken at 10:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 練習

本日の練習内容5-1

<バックスイング>
・一旦前にスイングしてからスイング開始するイメージを持つ
・コックを早めに使う

<ダウンスイング>
・右後ろにグリップを落とす
・体に近いところを通す
・右肘、肩、ヘッドの順で前を通す
・右ひざ、右腰、右肘が一直線になるようにする

<インパクト>
・ハンドファーストでインパクト
・ヘッドが遅れてくるイメージ
・低い球を出す

メモ:
10/10花畑

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2008年10月03日

本日の練習内容4-4

本日は、以下の練習をしました。

【練習の主眼点】
・アウトサイドインの癖が出ているので、それを治す。
・体の近い位置にクラブを通す。

【主な練習内容】
・ウェッジの左手でのショット
・ウェッジの右手でのショット
・ウェッジのスプリットハンドでのショット
・ウェッジでのフルショット
・7Iでのフルショット

【練習注意点の詳細】
<グリップ>
・左手小指は指で持つ。

<アドレス>
・体重が前側になり過ぎないようにする。

<インパクト>
・右肘、右肩、手の順で前を通す。

パット練習
・手のひらで握る。
・左手は軽く曲げる。
・右肩で狙う。
・真っ直ぐ後ろに引き、真っ直ぐ前に出す。引っ掛けないようにする。
・頭は右側に残す。

メモ:
10/3花畑

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2008年10月02日

US PGAツアーゴルフレッスン

US PGAツアーゴルフレッスン

PGAツアーゴルフアカデミーのチーフインストラクターのスコット・サケット先生が3人の生徒にレッスンするというDVD。ちょっと前にNHKハイビジョンで放映されていたものです。久々に見たくなって探してみたらオンラインレンタルのDMMにあったので借りてみました。

『VOL.3 Lesson 5 ピッチング/Lesson 6 チッピング (チップショット) 』が一番為になりました。アプローチに法則があったなんてって感じで。コースで試してみましたが、使えます!目からウロコとはこういうことを言うのだなという感じです。興味のある方は、試しにVOL.3だけでも観てみたらいかがでしょう?

DVD「US PGAツアーゴルフレッスン」はAmazonでも売ってますがちょっと高いので、DMMでレンタルしました。ちなみにDMMのサイト内で「US PGAツアーゴルフレッスン」で検索するとヒットします。

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posted by ken at 08:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | その他
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