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2008年09月26日

本日の練習内容4-3

本日は、以下の練習をしました。

【練習の主眼点】
・アウトサイドインの癖が出ているので、それを治す。
・体の近い位置にクラブを通す。

【主な練習内容】
・ウェッジの右手でのショット
・ウェッジの左手でのショット
・ウェッジでのフルショット
・9Iでのフルショット
・7Iでのフルショット
・7Wでのフルショット
・ドライバーでのフルショット

【練習注意点の詳細】
<グリップ>
・右手は中指・薬指で握り、グリップは生命線に沿わせる。
 人差し指とグリップの間が緩まないようにする。
 また、親指と人差し指の間を締める。

<アドレス>
・両膝に体重が乗らないようにし、曲がらないようにする。
・腰が上から吊られている感じ。

<ダウンスイング>
・体に近い位置を右手が通るようにする。
・低くクラブを出す。落とす。
・右尻・右脚が前に出ないようにする。
・左尻を後ろに下げる。

<フォロースルー>
・低く前にフォローを出す。

パット練習
・クロスハンドは左手指4本、右手指4本で握る。
・順手の場合は左手指3本、右手指4本で握る。
・左手を軸に右手で距離を調整する。
・左目の下にボールを置く。
・若干オープン気味。

メモ:
花畑




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