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2008年09月18日

本日の練習内容4-2

本日は、以下の練習をしました。

【練習の主眼点】
・アウトサイドインの癖が出ているので、それを治す。

【主な練習内容】
・ウェッジでのフルショット
・7Iでのフルショット
・ドライバーでのフルショット

【練習注意点の詳細】
<グリップ>
・右手人差し指が緩まないようにする。
 →フェースが開かないようにするため。

<アドレス>
・ハンドダウン気味にする。
・右腕は伸ばさないようにする。緩ませる。
・両膝が曲がらないようにする。

<ハーフウェイバック>
・コックを作ってバックスイング。
・シャットフェースにならない様にする。

<ダウンスイング>
・切り替えしのタイミングに気をつける。
・低くクラブを出す。落とす。
・右脚が前に出ないようにする。
・左尻を後ろに下げる。

<フォロースルー>
・低く前にフォローを出す。
・ヘソの位置で正面に真っ直ぐクラブが出るイメージ。

アプローチ練習
・右手だけで30ヤード。
・左手だけで30ヤード。
 →クラブの重さで打つ。
・クロスハンドで30ヤード。
・スプリットグリップで30ヤード。





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