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2008年09月12日

本日の練習内容4-1

本日は、以下の練習をしました。

【練習の主眼点】
・正しいアプローチとパッティングの仕方を身に付ける。

【主な練習内容】
・ウェッジでのフルショット
・7Iでのフルショット
・ドライバーでのフルショット
・ピッチエンドラン
・ピッチショット
・バンカーショット
・パット

【練習注意点の詳細】
通常スイング:
<全体>
・右腕、手首、左腕の三角形が崩れないようにスイングする。
・腰が上から吊られているイメージで立つ。

<グリップ>
・右手が緩まないようにする。

<ハーフウェイバック>
・インに引かないようにする。

<ダウンスイング>
・右脚が前に出ないようにする。
・左尻を後ろに下げる。

アプローチ〜ピッチエンドラン:
・AWかPWで行う。
・ボールは右側に置く。
・オープンスタンス
・ハンドファースト
・予めインパクトの形を作っておく。
・ヘッドを真っ直ぐ引いて、真っ直ぐ出す。
・バンスを滑らせるように打つ。

アプローチ〜ピッチショット:
・SWで行う。
・ボールは左側に置く。
・フェースを開く。
・オープンスタンス
・スタンスの向きに沿ってスイングする。
・バンスを滑らせるように打つ。

バンカーショット:
・飛距離は通常ショットの1/3と考える。
・ハンドダウン気味に構える。
・ボール1個分右にあるボールを打つイメージ。
・インパクト後にヘッドを上げないようにする。砂ごと前に押し出す感じ。

パット:
・右手人差し指は伸ばさない。曲げておく。
・グリップと手を密着させる。パームグリップな感じ。
・肘を若干曲げる。
・若干ハンドアップ気味にする。
・右手親指の爪の位置が変わらないように肩でスイング。




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