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2008年09月05日

本日の練習内容3-4

本日は、以下の練習をしました。

【練習の主眼点】
・切り返しは下半身から始動する。
・ダウンスイングで手を低い位置に置く。

【主な練習内容】
・ウェッジでのフルショット
・7Iでのフルショット
・ドライバーでのフルショット

【練習注意点の詳細】
<グリップ>
・左手小指は力を入れすぎない。

<ハーフウェイバック>
・始動でグリップエンドを飛球線方向に向ける。

<トップ>
・左手首が返らないようにする。

<ダウンスイング>
・左尻を後ろに下げる。
・グリップエンドを右脚前に向けて下ろす。
・手首の角度を変ないように下ろす。

<インパクト>
・右肘を先行させる。
・ハンドファーストの形を作る。
・ヘッドでのインパクトは意識しないようにする。
・右膝が前に出ないようにする。
 →シャンクする原因となる。

【練習内容】
・トップで一旦止めて、スイングする。
・右脚に体重が載ったら、下半身は左に重心移動する。
・ダウンスイングで手を低い位置に持ってくる。




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