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2008年07月19日

ボールを飛ばすには

ドライバーでボールを飛ばすには以下のようにしたらいいそうです。

・上半身をダウンブロー、下半身をアッパーに使う
・まずはバックスウィングで右足を縮めてフォローで伸ばすように使うことを意識する
・バックスウィングでお尻からハムにかけての部分を伸ばす
・ウエイトを右股関節に乗せながら、斜め後ろにお尻を下げてやるイメージ
・右脚を伸ばすことによって左にウエイトを移す
・右足カカトの内側で地面を押してやるイメージ
 →右脚を使って左にウエイトシフトができる
・バックスウィングで左肩周りの筋肉と右の大胸筋を伸ばし、ダウンスウィングでは逆に縮ませてスピードを出す
・動いていい部分(ヒジから肩)は動かす、固めなければいけない部分(ヒジから手元、体幹)は固める




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